Meeste potentsi, selle halvenemise põhjuseid, taastumismeetodeid uuritakse pidevalt. Erektsioonihäireid on pikka aega peetud 60-aastaste probleemiks. 1993. aastal läbi viidud uuringud näitavad, et pooltel üle 40-aastastel meestel on potentsi langus. Erektsiooni parandamine nõuab tegevuste kogumit, mille eesmärk on tuvastada ja kõrvaldada voodiprobleemide põhjus.
Potentsi 40-aastastel meestel: esimesed impotentsuse tunnused
Mehed on alati võrdsustanud potentsi jõuga. Selle tulemusena tekitab vähimgi vihje erektsiooni langusele tõsist muret. Üksikud süütehäired ei viita erektsioonihäiretele.
Meeste erektsiooni halvenemise märgid pärast 40 aastat on järgmised:
- peenise lõtvus - võimetus saavutada kindlat erektsiooni;
- erektsiooni langus spontaanselt või tupe sissepääsu juures;
- genitaalreaktsiooni puudulikkus ebaõnnestumise hirmu tõttu;
- ejakulatsiooni algus kuni partneriga orgasmini;
- seksuaalvahekord venib, mees ei saa pikka aega orgasmi;
- vähenenud seksuaalne soov;
- pikk taastumine pärast ejakulatsiooni, võimetus olla rohkem kui üks seksuaalvahekord öö kohta.
Kui mehel on rohkem kui kaks märki, näitab see potentsi vähenemist.
Voodiprobleemide põhjused
Üle 40-aastaste meeste kehas on palju füüsilisi muutusi, mis mõjutavad erektsiooni negatiivselt. Kuid loomulik vananemisprotsess ei ole voodiprobleemide ainus põhjus. Impotentsust siduvate tegurite õige määratlus võimaldab teil määrata piisava ravi.
Suguelundite piirkonna põletikulised haigused
Põletikulised haigused võivad olla nakkuslikud või mittenakkuslikud. Nakkushaigused jagunevad patogeeni tüübi järgi viirus-, seen- ja bakteriaalseteks ning hõlmavad järgmisi patoloogiaid:
- uretriit;
- nakkuslik prostatiit;
- sagedased sugulisel teel levivad infektsioonid;
- prostatotsüstiit;
- balanopostiit;
- vesikuliit;
- epidümiit.
- püelonefriit.
Mittenakkuslikud haigused tekivad ilma patogeensete mikroorganismide osaluseta. Need sisaldavad:
- mitteinfektsioosne prostatiit;
- BPH;
- pahaloomulised ja healoomulised kasvajad urogenitaalsüsteemi organites (eesnäärmevähk, peenise vähk, ureetra polüübid ja teised).
Haigused ei mõjuta mitte ainult seksuaalset funktsiooni, vaid ka kõigi urogenitaalsüsteemi organite tööd.
Hüpodünaamia
Hüpodünaamia on seisund, mida iseloomustab nõrk füüsiline aktiivsus. Seda nimetatakse ka "tsivilisatsiooni haiguseks". Inimestel, kellel on kehaline aktiivsus, ülekaalulisus, vähenenud lihasjõud. Neuromuskulaarse regulatsiooni rikkumine põhjustab kõigi lihaskiudude kontraktiilsuse halvenemist.
"Tsivilisatsioonihaigus" mõjutab negatiivselt kõigi organite tööd. Inimestel on psühho-emotsionaalsed häired, libiido langus, selle haigusega mehed ei naudi seksi.
Südame-veresoonkonna haigused
Erektsioonihäirete ja kardiovaskulaarsüsteemi haiguste vahel on tugev seos. Potentsi langust põhjustavad veresooni mõjutavad haigused. Nende patoloogiate hulka kuuluvad ateroskleroos, hüpertensioon, kõrge kolesteroolitase.
Need haigused, mis moodustavad ligikaudu 70% ED füüsilistest põhjustest, piiravad verevoolu peenise koobastesse kehadesse.
Rasvumine
Ülekaal on nii psühhogeenne kui ka füsioloogiline tegur meeste seksuaalhäirete tekkes. Rasvunud inimestel on madal enesehinnang, nad on rohkem altid depressioonile, stressile, mis aitab kaasa seksuaaliha ja -iha vähenemisele.
Rasvumise korral on suure koormuse tõttu kahjustatud veresooned. Ülekaalulisuse korral täheldatakse hüpertensiooni, hüperkolesteroleemiat ja põletikulisi protsesse, mis takistavad normaalset vereringet.
Meestel muudab kõhuõõne rasv testosterooni östrogeeniks, põhjustades hormonaalset tasakaalustamatust. Testosterooni puudus põhjustab kavernoosset puudulikkust, erektsioonimehhanismi häireid.
Halvad harjumused
Tubakas, alkohol kahjustavad veresooni, piirates verevoolu peenisesse. Nikotiinvaigud settivad arterite seintele, suureneb hüperlipideemia ja arteriaalse hüpertensiooni oht, halveneb vereringe.
Etanool, sattudes verre, "liimib" trombotsüüte, mis põhjustab veresoonte ummistumist. Tekkinud tromboos kahjustab elundikudede toitumist, eriti nende kudedes, kus arterite ja veenide kontsentratsioon on kõrge, nagu aju ja peenis.
Stress ja psühholoogilised probleemid
Stress on keha adaptiivne reaktsioon psühholoogiliste stiimulite mõjule. Pideva närvipinge korral suureneb adrenaliini ja kortisooli tootmine - hormoonid, mis suurtes kontsentratsioonides mõjutavad negatiivselt kõiki kehasüsteeme, sealhulgas seksuaalset.
Esimesed süütehäired voodis vähendavad dramaatiliselt meeste enesehinnangut. Hirm ja ebakindlus aitavad kaasa psühhogeense impotentsuse tekkele. Aja jooksul kavernoosse koe tundlikkus neurotransmitterite suhtes väheneb, süveneb koopakehade verega täitumine ja selle tulemusena erektsioon.
Kuidas arst erektsioonihäireid ravib?
ED ravi sõltub selle põhjusest. Kaasaegne androloogia pakub laias valikus ravirežiime ja tehnikaid. Nende valiku määrab androloog, lähtudes selle kasutamise vastuvõetavusest konkreetse patsiendi jaoks.
Esialgu peab arst veenduma, et mees saab seksuaalfunktsiooni põhjustavate või negatiivselt mõjutavate patoloogiate ravi. Ravimite võtmine on näidustatud nii ED-häirete psühhogeensete kui ka füsioloogiliste tegurite korral. Psühhoteraapiat kasutatakse psühhogeense ja neurogeense impotentsuse korral. Äärmuslikel juhtudel on ette nähtud kirurgiline ravi.
Meeste erektsioonihäirete tagajärjed
Potentsi halvenemist põhjustavad mitmesugused patoloogilised muutused ja reeglina on neid mitu. Terapeutiliste meetmete puudumisel on mehel psüühikahäired: depressioon, psühhoos, närvivapustused.
Impotentsus põhjustab iseenesest spermatogeneesi, ejakulatsiooni ja viljatuse halvenemist. Kuid ED-d põhjustavate tagajärgede loetelu on palju laiem. Nakkuslikud ja kroonilised patoloogiad muutuvad krooniliseks, hormonaalsed häired põhjustavad enamiku elundite talitlushäireid, veresoonkonna patoloogiad on eluohtlikud. Kuid kui mees pöördub õigeaegselt arsti poole, väldib ta tüsistusi ja parandab potentsi.
Meetodid erektsioonihäirete raviks 40 aasta pärast
Impotentsuse ravi hõlmab erinevaid meetodeid. Sageli on vaja integreeritud lähenemist, mis hõlmab ennekõike elustiili muutmist, igapäevast rutiini ja toitumise korrigeerimist. Kompleksteraapia eesmärk on kõrvaldada erektsioonihäirete põhjused ja vältida tüsistusi.
Kiirravimid
Tõsiste kõrvalekallete puudumisel määratakse erektsiooni stimuleerivad ravimid. Ravimite toime põhineb peenise lihaste lõdvestamisel ja verevoolu suurendamisel koopakehades.
Kiirravimid hõlmavad järgmist:
- preparaadid toimeainega sildenafiil;
- põhineb Avanafiil;
- Tadalafiil põhinevad vahendid.
Vahendid nõuavad annustamisrežiimi järgimist.
Salvid ja pihustid
Paikselt manustatavatel vahenditel on lokaalne toime ja neid peetakse ohutumaks kui suukaudseid preparaate. Mõnel on laiem, teistel kitsam farmakoloogiline toime.
Järgmist peetakse tõhusaks:
- taimsetel õlidel põhinev kreem;
- alprostadiini sisaldav kreem;
- taimeekstraktidel põhinev kreem;
- spray - taimeekstraktide ja afrodisiaakumide kompleks.
Enamik kreeme ja spreisid on looduslikud ja saadaval ilma retseptita.
Sprei kujul olev bioloogiline toode tagab tänu spetsiaalsele ravimvormile bioloogiliste ainete kiire tarnimise, millel on järgmine toime:
- aktiveerib testosterooni sünteesi, suurendab libiidot;
- suurendab kavernoossete kehade vere täitmise tugevust ja kestust;
- suurendab peenise silelihaste toonust;
- parandab veresoonte seisundit;
- kõrvaldab põletikulised protsessid.
Spreid kasutatakse vahetult enne seksuaalvahekorda. Viaali sisu pihustatakse suguelunditele, oodatakse 5-7 minutit, et ained tungiksid kudedesse. Protseduuri korratakse iga päev.
Rahvapärased retseptid ja toidulisandid
Üle 40-aastastel meestel on voodis probleeme olnud sajandeid. Enne ravimite tulekut suurendasid inimesed potentsi rahvapäraste retseptide abil, mida praegu edukalt kasutatakse:
- Muskuse tinktuur (kopra oja). 200 g kuiva muskust valatakse liitri viinaga ja infundeeritakse 30 päeva. Võtke teelusikatäis kolm korda päevas.
- Marali sarve tee. Viilutatud sarved purustatakse noaga. Võtke 2 tl. toorained, valage klaasi keeva veega, nõudke pool tundi. Kurnatud jook jagatakse 3 osaks ja juuakse päeva jooksul.
Võite kasutada ka toidulisandeid.
Need, nagu rahvapärased abinõud, kuuluvad impotentsuse ravi alternatiivsetesse meetoditesse, kuid ei ole vähem tõhusad kui traditsioonilised ravimid.
Toidulisandeid tuleb võtta kursustel.
Arstid määravad toidulisandeid ravimina meestele, kes kannatavad:
- mis tahes päritolu ja tähelepanuta jäetud prostatiit;
- erinevate põhjustega seotud erektsioonihäired;
- lühike vahekord;
- madal libiido;
- enneaegne ejakulatsioon;
- urogenitaalsüsteemi talitlushäired;
- suutmatus saavutada intiimse kontakti ajal orgasmi või nõrku aistinguid.
vaakumravi
Erektsioon on tagatud koopakehade vere täitmise tõttu. Vaakum-erektsioonipump aitab parandada verevoolu peenise veresoontes. Seade on silinder, mille otsas on pump. Peenis asetatakse silindrisse ja seejärel imetakse sees olev õhk pumba abil välja. See loob vaakumi ja suurendab verevoolu.
hormoonravi
Kui erektsioonihäired on seotud androgeenide taseme langusega, määratakse testosterooni asendusravi. Androgeeniasendusravi kestus on vähemalt 3 kuud. Ravi ajal on vaja pidevalt jälgida androgeenide ja luteiniseeriva hormooni taset. Ravimeid võib juua, võtta parenteraalselt või subkutaansete implantaatidena.
Testosterooni ravimite võtmine võib põhjustada eesnäärme kasvu, turset
Kirurgiline sekkumine
Kirurgilisi ravivõimalusi kasutatakse juhul, kui muud ravimeetodid ebaõnnestuvad. Falloproteesimine - bioinertse silikoonproteesi implanteerimine. Protseduur on näidustatud kaasasündinud kõrvalekallete, elundite vigastuste järgsete deformatsioonide, ateroskleroosi, püsivate ainevahetushäirete korral. Meetodi puudusteks on vajadus kirurgilise sekkumise järele, nakkusoht, ebaõnnestunud operatsiooni korral on peaaegu võimatu kasutada muid ED ravimeetodeid.
Ravivõimlemine ja massaaž
Treening on oluline veresoonte ja lihaste tervise säilitamiseks. Regulaarne mõõdukas füüsiline aktiivsus aitab tõsta potentsi. Kõige tõhusamad on:
- Kegeli võimlemine - harjutused, mille eesmärk on aktiveerida vaagnapõhja lihaseid;
- "jalgratas" lamades selili või simulaatoril;
- vaagna ringjad liigutused;
- jookseb paigal
- "käärid"
Massaaž aitab leevendada pingeid ja parandada vereringet. Kerged löögid erutavad, neid saab kasutada eelmänguna.
Toitumise põhimõtted
Õige toitumine aitab langetada kaalu, taastada hormonaalset tasakaalu ja parandada üldist enesetunnet. Kuna erektsioonihäirete patogenees põhineb peenises esinevatel vereringehäiretel, on südame-veresoonkonna haiguste puhul mõistlik järgida dieeti (tabel nr 10).
Toiteomadused:
- nad tarbivad 2500-2600 kcal päevas, toitumise aluseks (60%) on loomsed valgud;
- piirata soola tarbimist;
- eelistatakse madala rasvasisaldusega liha ja kala sorte, teravilja, piimatooteid, keedetud köögivilju ja värskeid puuvilju;
- Toidust jäetakse välja suitsuliha, vorstid, marineeritud ja marineeritud köögiviljad, tee, kohv.
On vaja välja jätta alkohol ja üldiselt kõik veresoonkonda ja närvisüsteemi ergutavad toidud ja joogid.
Potentsiprobleemide ennetamine 40 aasta pärast
ED ennetamiseks on mitu sammu.
Enamik neist on suunatud elustiili muutmisele ja üldise tervise parandamisele:
- tavaline harjutus;
- tervisliku kehakaalu säilitamine;
- võimalusel vältige stressi ja õppige sellega toime tulema;
- alkoholist loobumine, suitsetamine;
- regulaarne seksuaalelu;
- läbima rutiinseid arstlikke läbivaatusi südame- ja endokriinsete haiguste avastamiseks.
Enamasti saavad üle 40-aastased mehed potentsi kergesti taastada. Selleks peate esimeste sümptomite ilmnemisel konsulteerima arstiga. Spetsialist aitab vabaneda hirmudest, tugevdab enesekindlust, sest soodsa raviprognoosi võti on usk, et probleemist saab üle.